Porridge d’avena a frutta

Ingredienti per 1 persona:
• 30 g di fiocchi d’avena
• 100 g di latte scremato + 100 g di acqua
• Frutta 100 g (mirtilli / kiwi/ fragole/ banana)
• 3-4 mandorle + cannella o cacao amaro o farina di cocco q.b.

PREPARAZIONE
Versate in un pentolino i fiocchi d’avena, il latte, l’acqua e cuocete sul fornello più grande a fiamma minima girando di tanto in tanto. Ottenuta una consistenza cremosa, spegnete ed impiattate, aggiungendoci la banana e le mandorle sbriciolate!

Ilenia Romano Nutrizionista
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